Courge spaghetti rôtie
Découvrez une recette simple et savoureuse de courge spaghetti rôtie. Ce plat met en valeur la texture unique de la courge spaghetti, tout en étant sain et facile à préparer. Parfait pour un repas léger ou en accompagnement. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de Lire la suite
Rôti de porc aux courgettes et tomates
Un plat savoureux et équilibré, parfait pour un repas familial. Ce rôti de porc aux courgettes et tomates allie tendreté de la viande et fraîcheur des légumes, le tout sublimé par des herbes aromatiques. Une recette simple à réaliser, idéale pour profiter des saveurs méditerranéennes. Informations sur la recette Temps Lire la suite
Cannelloni au fromage de chèvre et courgettes
Découvrez une recette savoureuse et équilibrée de cannelloni au fromage de chèvre et courgettes. Ce plat allie la douceur des courgettes à la richesse du fromage de chèvre, le tout enveloppé dans des pâtes fondantes. Une recette simple à réaliser, parfaite pour un repas convivial et gourmand. Informations sur la Lire la suite
Cannelloni au crabe et courgettes
Une recette gourmande et légère de cannelloni farcis au crabe et aux courgettes, parfaite pour un repas raffiné et équilibré. Inspirée de la cuisine méditerranéenne, cette recette allie la douceur du crabe à la fraîcheur des courgettes, le tout sublimé par une sauce crémeuse et parfumée. Informations sur la recette Lire la suite
Cannelloni au saumon et courgettes
Les cannelloni au saumon et courgettes sont une recette gourmande et équilibrée, parfaite pour un repas convivial. Cette version associe la douceur du saumon à la fraîcheur des courgettes, le tout enrobé d’une sauce crémeuse et gratiné au four. Une recette simple à réaliser, idéale pour impressionner vos convives. Informations Lire la suite
Cannelloni au thon et courgettes
Une recette savoureuse et équilibrée de cannelloni au thon et courgettes, parfaite pour un repas convivial. Ce plat allie la douceur des courgettes, la richesse du thon et la gourmandise d’une sauce tomate maison. Facile à préparer, il est idéal pour régaler toute la famille. Informations sur la recette Temps Lire la suite
Lasagnes aux courgettes et chèvre
Une version légère et savoureuse des lasagnes traditionnelles, mettant en avant la douceur des courgettes et le caractère du fromage de chèvre. Parfaite pour un repas équilibré et gourmand. Informations sur la recette Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 40 minutes Temps total : 1 heures Lire la suite
Lasagnes au saumon fumé et courgettes
Découvrez une recette savoureuse et équilibrée de lasagnes au saumon fumé et courgettes. Cette version légère et gourmande revisite les lasagnes traditionnelles en y ajoutant une touche de fraîcheur grâce aux courgettes et au saumon fumé. Parfaite pour un repas convivial et nutritif. Informations sur la recette Temps de préparation Lire la suite
Lasagnes au thon et courgettes
Découvrez une version légère et savoureuse des lasagnes avec du thon et des courgettes. Cette recette allie gourmandise et équilibre nutritionnel, parfaite pour un repas convivial et sain. Inspirée des saveurs méditerranéennes, elle est simple à réaliser et idéale pour toute la famille. Informations sur la recette Temps de préparation Lire la suite
Lasagnes aux courgettes et parmesan
Découvrez une version légère et savoureuse des lasagnes traditionnelles avec cette recette de lasagnes aux courgettes et parmesan. Parfaitement équilibrée, cette recette met en avant la douceur des courgettes et la richesse du parmesan, tout en restant simple à préparer. Une option idéale pour un repas convivial et gourmand. Informations Lire la suite
Tagliatelles aux courgettes et ail
Une recette simple, saine et savoureuse qui marie la douceur des courgettes à l’intensité de l’ail. Parfaite pour un repas léger et équilibré, cette préparation met en valeur des ingrédients frais et de saison. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Lire la suite
Tagliatelles aux courgettes et citron
Une recette légère, savoureuse et rapide à préparer, parfaite pour un repas équilibré. Les tagliatelles aux courgettes et citron allient la fraîcheur du citron à la douceur des courgettes, pour un plat à la fois gourmand et diététique. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Temps de Lire la suite
Risotto de courge à la truffe
Un risotto crémeux et raffiné, mariant la douceur de la courge et l’arôme envoûtant de la truffe. Une recette simple mais élégante, parfaite pour impressionner vos convives. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 45 minutes Pour : Lire la suite
Curry de courge musquée
Ce curry de courge musquée est un plat réconfortant et parfumé, alliant la douceur de la courge musquée et les épices exotiques. Sa texture onctueuse en fait un met idéal pour les soirées fraîches. Riche en légumes, il constitue un plat diététique et savoureux, facile à réaliser pour un dîner Lire la suite
panais et courgettes en gratin
Ce gratin de panais et courgettes est une recette simple et savoureuse qui allie la douceur du panais à la fraîcheur de la courgette. Parfait pour un repas équilibré, ce plat est riche en fibres et en vitamines. Originaire de la cuisine française, le gratin est une technique culinaire qui Lire la suite
Pâtes au reblochon et courgettes
Découvrez une recette savoureuse et réconfortante de pâtes au reblochon et courgettes. Cette recette allie la douceur des courgettes à la richesse du reblochon, un fromage savoyard à pâte pressée non cuite. Parfaite pour un repas convivial, elle est simple à réaliser et ravira les amateurs de fromage. Originaire des Lire la suite
Courge en frites au four
Découvrez une alternative saine et savoureuse aux frites traditionnelles avec cette recette de courge en frites au four. Facile à préparer, elle est idéale pour accompagner vos plats ou pour une collation gourmande. La courge, riche en vitamines et minéraux, est rôtie au four pour un résultat croustillant à l’extérieur Lire la suite
Ragoût de courge et pois cassés
Ce ragoût de courge et pois cassés est un plat réconfortant et nutritif, parfait pour les journées fraîches. La douceur de la courge se marie parfaitement avec la texture crémeuse des pois cassés, créant un plat à la fois savoureux et équilibré. Originaire des traditions culinaires paysannes, ce ragoût est Lire la suite
Courge en risotto crémeux
Ce risotto crémeux à la courge est un plat réconfortant et savoureux, parfait pour les soirées d’automne. La douceur de la courge se marie parfaitement avec le crémeux du risotto, offrant une expérience culinaire à la fois gourmande et équilibrée. Originaire d’Italie, le risotto est un plat traditionnel qui a Lire la suite
Courge au four avec herbes de Provence
La courge au four avec herbes de Provence est une recette simple et savoureuse qui met en valeur la douceur naturelle de la courge, rehaussée par le parfum envoûtant des herbes de Provence. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments, parfait pour accompagner vos repas d’automne Lire la suite
Lasagnes à la courge et épinards
Découvrez une version végétarienne et savoureuse des lasagnes, alliant la douceur de la courge et la fraîcheur des épinards. Cette recette est non seulement gourmande mais aussi riche en nutriments essentiels, idéale pour un repas équilibré et réconfortant. Informations sur la recette Temps de préparation : 30 minutes Temps de Lire la suite
Muffins à la courge et épices
Ces muffins à la courge et épices sont un délice automnal, alliant la douceur de la courge à un mélange d’épices réconfortantes. Parfaits pour un petit-déjeuner ou un goûter, ils sont moelleux, savoureux et simples à réaliser. Inspirés des traditions culinaires américaines, ces muffins apportent une touche de chaleur et Lire la suite
Gnocchis de courge
Les gnocchis de courge sont une variante savoureuse et colorée des traditionnels gnocchis italiens. En utilisant de la courge, cette recette apporte une touche sucrée et une texture moelleuse, tout en étant plus légère et nutritive. Parfaite pour l’automne, elle met en valeur les saveurs douces et réconfortantes de la Lire la suite
Courge spaghetti à la bolognaise végétarienne
Découvrez une version végétarienne de la classique bolognaise, utilisant la courge spaghetti comme base. Cette recette est non seulement savoureuse et réconfortante, mais elle est aussi riche en fibres et en nutriments. Parfaite pour un repas sain et gourmand, elle allie simplicité et diététique. Informations sur la recette Temps de Lire la suite
Salade de courge rôtie et feta
Cette salade de courge rôtie et feta est un mélange parfait de saveurs automnales et de fraîcheur. La douceur de la courge rôtie se marie à merveille avec la salinité de la feta, le tout rehaussé par une vinaigrette au miel et à la moutarde. Simple à préparer, elle est Lire la suite
Velouté de courge et carottes
Ce velouté de courge et carottes est une recette simple et savoureuse, parfaite pour réchauffer les soirées d’automne. Riche en bêta-carotène et en fibres, ce plat est non seulement délicieux mais aussi nutritif. Originaire de la tradition culinaire française, ce velouté est apprécié pour sa texture onctueuse et sa douceur Lire la suite
Curry de courge et pois chiches
Ce curry de courge et pois chiches est un plat réconfortant et savoureux, parfait pour les soirées fraîches. Riche en fibres et en protéines végétales, il est à la fois nourrissant et équilibré. Inspiré des saveurs indiennes, ce plat est simple à réaliser et ravira les amateurs de cuisine épicée. Lire la suite
Courge farcie au quinoa et légumes
La courge farcie au quinoa et légumes est une recette savoureuse et équilibrée, parfaite pour les amateurs de cuisine saine et gourmande. Originaire d’Amérique du Sud, le quinoa est une pseudo-céréale riche en protéines et en fibres, ce qui en fait un excellent substitut aux céréales traditionnelles. Associée à la Lire la suite
Purée de courge et pommes de terre
La purée de courge et pommes de terre est une recette simple et savoureuse qui allie la douceur de la courge à la texture crémeuse des pommes de terre. Parfaite pour accompagner vos plats d’automne, elle est à la fois réconfortante et nutritive. Originaire des traditions culinaires européennes, cette purée Lire la suite
Tarte à la courge et chèvre
Cette tarte à la courge et chèvre est un mariage parfait entre la douceur de la courge et le caractère du fromage de chèvre. Simple à réaliser, elle est idéale pour un repas automnal réconfortant. La pâte croustillante et la garniture fondante en font une recette gourmande et équilibrée. Informations Lire la suite
Risotto à la courge et parmesan
Ce risotto à la courge et parmesan est un plat crémeux et réconfortant, parfait pour les soirées d’automne. La douceur de la courge se marie parfaitement avec le goût salé du parmesan, créant une harmonie de saveurs. Originaire d’Italie, le risotto est un plat traditionnel qui met en valeur la Lire la suite
Courge rôtie au miel et thym
La courge rôtie au miel et thym est une recette simple et savoureuse qui met en valeur la douceur naturelle de la courge, rehaussée par le miel et le parfum du thym. Originaire des cuisines rustiques, cette recette est parfaite pour l’automne et l’hiver, apportant chaleur et réconfort. Elle est Lire la suite
Gratin de courge au fromage
Le gratin de courge au fromage est une recette réconfortante et savoureuse, parfaite pour les soirées d’automne et d’hiver. Ce plat met en valeur la douceur naturelle de la courge, sublimée par le crémeux du fromage fondu. Facile à préparer, il est idéal pour un repas familial ou entre amis. Lire la suite
Soupe de courge butternut
La soupe de courge butternut est un plat réconfortant et savoureux, parfait pour les soirées fraîches. Cette recette met en valeur la douceur naturelle de la courge butternut, rehaussée par des épices chaudes et une touche de crème pour une texture onctueuse. Originaire d’Amérique du Nord, la courge butternut est Lire la suite
Courge et pommes au four
Découvrez une recette simple et savoureuse de courge et pommes au four. Ce plat allie la douceur de la courge et l’acidité des pommes pour un résultat gourmand et équilibré. Parfait pour un accompagnement automnal, il est riche en fibres et vitamines. Informations sur la recette Temps de préparation : Lire la suite
Courge en soupe épicée
Cette soupe épicée à la courge est un véritable régal pour les papilles. Elle allie la douceur de la courge à des épices réchauffantes, créant une harmonie parfaite de saveurs. Facile à préparer, elle est idéale pour les soirées fraîches d’automne. La courge, riche en vitamines et minéraux, est un Lire la suite
Courge et bacon croustillant
Cette recette de courge et bacon croustillant est un parfait mélange de douceur et de salé. La courge, rôtie au four, devient fondante et légèrement caramélisée, tandis que le bacon croustillant ajoute une texture et une saveur irrésistibles. Simple à réaliser, elle est idéale pour un repas réconfortant et équilibré. Lire la suite
Courge en tarte tatin salée
Découvrez la tarte tatin salée à la courge, une recette gourmande et originale qui revisite la célèbre tarte tatin en version salée. Parfaite pour l’automne, cette tarte met en valeur la douceur de la courge, sublimée par une pâte feuilletée croustillante. Simple à réaliser, elle est idéale pour un repas Lire la suite
Courge et haricots verts sautés
Une recette simple et savoureuse de courge et haricots verts sautés, parfaite pour un accompagnement sain et coloré. Ce plat met en valeur la douceur de la courge et le croquant des haricots verts, le tout relevé par une touche d’ail et de persil. Idéal pour un repas équilibré et Lire la suite
Courge en crumble salé
Découvrez la courge en crumble salé, une recette qui allie la douceur de la courge à la texture croustillante d’un crumble savoureux. Parfaite pour l’automne, cette recette est simple à réaliser et met en valeur les saveurs naturelles de la courge, tout en étant nutritive et réconfortante. Informations sur la Lire la suite
Courge et tomates confites
Cette recette de courge et tomates confites est un véritable délice automnal. Elle allie la douceur de la courge à l’intensité des tomates confites, le tout sublimé par des herbes aromatiques. Simple à réaliser, elle est parfaite pour accompagner vos plats ou être dégustée seule. Originaire de la cuisine méditerranéenne, Lire la suite
Courge en purée avec crème fraîche
La purée de courge avec crème fraîche est une recette simple et savoureuse qui met en valeur la douceur naturelle de la courge. Cette recette est non seulement gourmande mais aussi nutritive, riche en fibres et en vitamines. Originaire des cuisines d’automne, elle est parfaite pour accompagner vos plats de Lire la suite
Courge et oignons caramélisés
Une recette simple et savoureuse qui marie la douceur de la courge à la richesse des oignons caramélisés. Parfaite pour un plat d’accompagnement automnal, cette recette est non seulement gourmande mais aussi riche en nutriments essentiels. Les courges, riches en bêta-carotène, et les oignons, connus pour leurs propriétés antioxydantes, se Lire la suite
Courge en salade tiède avec noix
Cette salade tiède de courge et noix est un parfait mélange de saveurs automnales. La douceur de la courge rôtie se marie à merveille avec le croquant des noix, le tout relevé par une vinaigrette légèrement acidulée. Simple à préparer, elle est idéale pour un repas sain et réconfortant. Informations Lire la suite
Courge et poivrons rôtis
Découvrez la recette simple et savoureuse de courge et poivrons rôtis. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments essentiels. Parfait pour un accompagnement coloré et sain, il met en valeur la douceur de la courge et le goût légèrement sucré des poivrons. Originaire des cuisines méditerranéennes, Lire la suite
Courge en gratin de riz
Ce gratin de courge et riz est une recette réconfortante et savoureuse, parfaite pour les soirées d’automne. La douceur de la courge se marie à merveille avec le crémeux du riz, le tout gratiné pour un plat gourmand et équilibré. Originaire des traditions culinaires françaises, ce plat est simple à Lire la suite
Courge et champignons sautés
Une recette simple et savoureuse de courge et champignons sautés, parfaite pour un repas sain et réconfortant. Ce plat met en valeur la douceur de la courge et la richesse des champignons, le tout relevé par des herbes aromatiques. Originaire de la cuisine d’automne, cette recette est idéale pour profiter Lire la suite















