Une tartine équilibrée et savoureuse à base de pain au levain, garnie de lentilles riches en protéines et de carottes râpées croquantes. Cette recette simple et nutritive est idéale pour un déjeuner rapide ou un dîner léger. Inspirée des saveurs rustiques, elle allie texture et fraîcheur. Informations sur la recette Lire la suite
Une alternative végétarienne à la sauce bolognaise classique, préparée avec des lentilles riches en protéines et des légumes frais. Cette recette savoureuse et équilibrée est idéale pour accompagner des pâtes ou du riz, tout en apportant une touche saine et gourmande à vos repas. Informations sur la recette Temps de Lire la suite
Une recette simple et équilibrée de tartine à base de pain complet, garnie de lentilles vertes riches en protéines et d’une vinaigrette légère au citron. Parfaite pour un déjeuner rapide ou un dîner léger, cette tartine allie saveurs et bienfaits nutritionnels. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 Lire la suite
Découvrez une recette originale et nutritive de cookies aux lentilles corail et pépites de chocolat. Ces biscuits allient la douceur du chocolat à la richesse en protéines et fibres des lentilles corail, pour une collation saine et gourmande. Une alternative parfaite pour intégrer des légumineuses dans votre alimentation de manière Lire la suite
Découvrez une recette originale et équilibrée de gâteau au chocolat moelleux, où les lentilles remplacent une partie de la farine pour un dessert riche en protéines et en fibres. Une alternative saine et gourmande, parfaite pour surprendre vos convives tout en respectant vos besoins nutritionnels. Informations sur la recette Temps Lire la suite
Découvrez une salade de lentilles au maroilles, une recette savoureuse et équilibrée qui marie la douceur des lentilles à la puissance du fromage maroilles. Parfaite pour un repas complet ou une entrée originale, cette salade met en avant des saveurs authentiques du Nord de la France. Informations sur la recette Lire la suite
Cette soupe de patate douce et lentilles corail est un plat réconfortant et équilibré, parfait pour les journées fraîches. Inspirée des saveurs orientales, elle combine la douceur de la patate douce avec la richesse des lentilles corail, le tout relevé par des épices chaleureuses. Facile à préparer, elle est idéale Lire la suite
Ces burgers végétariens à base de patate douce et de lentilles sont savoureux, riches en protéines végétales et parfaits pour un repas équilibré. Faciles à préparer, ils conviennent aussi bien aux végétariens qu’à ceux qui souhaitent réduire leur consommation de viande. Informations sur la recette Temps de préparation : 20 Lire la suite
Une soupe nourrissante et équilibrée à base de chou kale et de lentilles vertes, idéale pour un repas réconfortant et riche en fibres. Cette recette associe des ingrédients simples pour un plat sain et savoureux, parfait pour les journées fraîches. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Lire la suite
Ce pâté végétal associe la richesse nutritionnelle du chou kale et des lentilles pour une tartinade saine et savoureuse. Idéal pour un apéritif ou un repas léger, il est facile à préparer et riche en fibres, protéines et vitamines. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Temps Lire la suite
Cette tourte salée associe la douceur de la courge et la richesse en protéines des lentilles pour un plat complet, équilibré et réconfortant. Inspirée des traditions automnales, elle est idéale pour un repas convivial ou un dîner végétarien. Facile à préparer, elle met en valeur des ingrédients simples et de Lire la suite
Cette tourte aux lentilles et carottes est une recette végétarienne nourrissante et savoureuse, idéale pour un repas équilibré. Inspirée des traditions rustiques, elle associe la douceur des carottes à la richesse des lentilles, le tout enveloppé dans une pâte dorée et croustillante. Parfaite pour les amateurs de cuisine maison et Lire la suite
Ce gratin de carottes et lentilles est une recette savoureuse et équilibrée, parfaite pour un repas végétarien. Les carottes apportent une douceur naturelle, tandis que les lentilles offrent des protéines et des fibres. Le tout est gratiné avec du fromage pour une touche gourmande. Une recette simple, nutritive et réconfortante. Lire la suite
Cette salade tiède associe la douceur de la courge butternut rôtie à la texture ferme et nutritive des lentilles. Parfaite en plat principal ou en accompagnement, elle est équilibrée, savoureuse et facile à préparer. Une recette automnale réconfortante et riche en fibres. Informations sur la recette Temps de préparation : Lire la suite
Un curry de lentilles et carottes savoureux et équilibré, préparé facilement avec le Thermomix. Ce plat végétarien est riche en protéines végétales et en fibres, parfait pour un repas sain et réconfortant. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total Lire la suite
Découvrez une purée de lentilles vertes onctueuse et savoureuse, préparée facilement avec le Thermomix. Riche en protéines végétales et en fibres, cette recette est idéale pour accompagner vos plats ou comme base pour un repas végétarien équilibré. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson Lire la suite
Découvrez une soupe de lentilles et légumes savoureuse et réconfortante, préparée facilement avec le robot Monsieur Cuisine. Cette recette est idéale pour un repas sain, équilibré et rapide à réaliser. Les lentilles, riches en protéines et fibres, se marient parfaitement avec les légumes pour un plat complet et nourrissant. Informations Lire la suite
Découvrez une recette réconfortante et nutritive de potage de potiron et lentilles, réalisée facilement avec le Thermomix. Ce velouté allie la douceur du potiron à la richesse en protéines des lentilles, pour un repas équilibré et savoureux. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson Lire la suite
Découvrez une recette simple et savoureuse de potage de lentilles corail au Thermomix. Ce velouté est parfait pour les soirées fraîches, riche en protéines végétales et en saveurs exotiques grâce à une touche d’épices. Une recette rapide et équilibrée qui plaira à toute la famille. Informations sur la recette Temps Lire la suite
Découvrez une recette simple, saine et savoureuse de potage de tomate et lentilles au Thermomix. Ce velouté riche en saveurs et en nutriments est parfait pour un repas réconfortant et équilibré. Facile à préparer, il est idéal pour les amateurs de cuisine maison rapide. Informations sur la recette Temps de Lire la suite
Découvrez une salade de lentilles et feta, à la fois simple, équilibrée et pleine de saveurs. Parfaite pour un déjeuner rapide ou un dîner léger, cette recette associe la richesse des lentilles à la fraîcheur de la feta, le tout sublimé par une vinaigrette maison. Une option saine et gourmande, Lire la suite
Découvrez une recette simple, saine et savoureuse : la tartine de lentilles vertes et vinaigrette à la moutarde. Parfaite pour un déjeuner rapide ou une entrée originale, cette recette allie la richesse nutritionnelle des lentilles à la gourmandise d’une vinaigrette relevée. Une option végétarienne qui ne manque pas de caractère Lire la suite
Découvrez une version revisitée du taboulé, alliant la richesse nutritionnelle des lentilles vertes et la fraîcheur des carottes râpées. Ce plat est à la fois savoureux, équilibré et facile à préparer, parfait pour un repas sain et gourmand. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Temps de Lire la suite
Une salade de lentilles et tomates cerises simple, savoureuse et équilibrée. Parfaite pour un repas léger ou en accompagnement, cette recette met en avant des ingrédients frais et une vinaigrette maison pour un maximum de saveurs. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : Lire la suite
Découvrez une version végétarienne et savoureuse de la pastilla, un plat traditionnel marocain revisité avec des lentilles et des carottes. Cette recette allie gourmandise, simplicité et équilibre nutritionnel, idéale pour un repas convivial ou une occasion spéciale. Informations sur la recette Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson Lire la suite
Cette soupe de lentilles est un plat réconfortant, riche en protéines végétales et en fibres. Facile à préparer, elle est idéale pour un repas sain et équilibré. Originaire des cuisines traditionnelles du Moyen-Orient et de l’Inde, cette recette a traversé les frontières pour devenir un classique apprécié dans le monde Lire la suite
Découvrez une recette simple et réconfortante de miso aux lentilles, parfaite pour les journées fraîches. Ce plat combine les bienfaits nutritionnels des lentilles riches en protéines et fibres, avec la saveur umami du miso, un ingrédient phare de la cuisine japonaise. Facile à préparer, cette recette est idéale pour un Lire la suite
Découvrez une salade de lentilles savoureuse et équilibrée, préparée facilement grâce au Thermomix. Cette recette est idéale pour un repas sain et rapide, tout en étant riche en fibres et en protéines végétales. Originaire de la cuisine française, cette salade est parfaite pour les amateurs de plats simples et nutritifs. Lire la suite
Découvrez une soupe aux lentilles vertes préparée au Thermomix, une recette simple, réconfortante et riche en nutriments. Parfaite pour les soirées fraîches, elle allie saveur et bienfaits pour la santé. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 40 Lire la suite
Cette soupe de panais et lentilles corail est un véritable régal pour les papilles. Elle allie la douceur du panais à la richesse nutritionnelle des lentilles corail, offrant une texture veloutée et un goût délicatement sucré. Facile à préparer, elle est idéale pour un repas réconfortant et sain. Les panais, Lire la suite
Cette recette de courge et lentilles en cocotte est un plat réconfortant et nutritif, parfait pour les journées fraîches. Elle allie la douceur de la courge à la richesse en protéines des lentilles, le tout mijoté dans une cocotte pour une saveur optimale. Originaire des cuisines rustiques, ce plat est Lire la suite
Ce ragoût de rutabaga et lentilles est un plat réconfortant et nutritif, parfait pour les journées fraîches. Originaire des traditions culinaires paysannes, ce plat met en valeur la simplicité et la richesse des légumes racines et des légumineuses. Le rutabaga, souvent méconnu, apporte une douceur subtile qui se marie parfaitement Lire la suite
Cette recette de poireaux et lentilles est un plat réconfortant et nutritif, parfait pour les journées fraîches. Elle combine la douceur des poireaux avec la richesse en protéines des lentilles, créant un plat à la fois savoureux et équilibré. Originaire de la cuisine française, ce plat est simple à préparer Lire la suite
Ce potage de lentilles et épinards est un plat réconfortant et nutritif, parfait pour les journées fraîches. Riche en protéines végétales et en fibres, il est à la fois gourmand et diététique. Les lentilles, ingrédient principal de cette recette, sont utilisées depuis des siècles dans de nombreuses cultures pour leurs Lire la suite
Une salade de lentilles aux clémentines, alliant gourmandise et diététique. Cette recette simple et rapide est parfaite pour un repas équilibré. Les lentilles, riches en protéines et fibres, se marient parfaitement avec la douceur acidulée des clémentines. Une touche de fraîcheur et de couleur pour vos repas d’hiver. Informations sur Lire la suite
Ce potage de lentilles corail et lait de coco est une recette réconfortante et nourrissante, parfaite pour les journées fraîches. Elle allie la douceur du lait de coco à la richesse des lentilles corail, offrant un plat à la fois gourmand et équilibré. Originaire d’Asie du Sud, ce potage est Lire la suite
Cette recette de burritos végétariens aux lentilles et tomates est une alternative saine et savoureuse qui plaira même aux amateurs de viande. Riche en fibres et en protéines végétales, elle est parfaite pour un repas gourmand et diététique. Sa simplicité de préparation en fait une option idéale pour un dîner Lire la suite
Cette salade savoureuse mélange des lentilles et des pois chiches, agrémentée d’herbes fraîches et d’une vinaigrette légère. Une recette gourmande et diététique, parfaite pour un repas sain et équilibré! Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 45 minutes Lire la suite
Cette recette de spaghetti aux boulettes de lentilles végétariennes est un plat gourmand et réconfortant. Parfaite pour ceux qui recherchent une alternative végétarienne aux boulettes de viande traditionnelles, elle allie la richesse des lentilles aux saveurs italiennes classiques. Elle est également diététique grâce aux protéines végétales des lentilles et aux Lire la suite
Cette soupe de lentilles végétarienne est un véritable délice, riche en protéines et en fibres grâce aux lentilles, tout en étant légère et réconfortante. Sa simplicité d’exécution fait d’elle un incontournable pour un repas sain et rapide. Son histoire remonte à l’Antiquité où elle était déjà consommée par les peuples Lire la suite
Le parmentier de lentilles végétarien est une variante sans viande du traditionnel hachis parmentier. C’est un mets réconfortant et riche en protéines grâce aux lentilles, tout en restant léger et digeste. Parfait pour un repas complet et équilibré, il allie la douceur des pommes de terre à l’intensité des épices Lire la suite
Cette salade de lentilles tièdes préparée au Cookeo est à la fois nutritive et réconfortante. Elle allie la gourmandise des lentilles fondantes à la fraîcheur des légumes croquants, le tout relevé par une vinaigrette savoureuse. Simple et rapide à réaliser, cette recette se distingue par sa facilité et son côté Lire la suite
Le curry de lentilles Tarka Dal est un plat d’origine indienne, connu pour son onctuosité et sa richesse en saveurs. Mariant les épices typiques du sous-continent, les lentilles fondantes et les herbes aromatiques, cette recette végétarienne est à la fois gourmande, nutritive et réconfortante. Elle est idéale pour ceux qui Lire la suite
Un curry végétarien riche et savoureux où la douceur des patates douces rencontre la texture des lentilles. Ce plat réconfortant associe une variété d’épices qui parfument agréablement le palais. La combinaison de textures et de saveurs fait de ce curry un choix gourmand et sain, aussi bien pour un déjeuner Lire la suite
Réconfortante et nourrissante, cette soupe crémeuse de butternut et lentilles corail est à la fois savoureuse et saine. Elle associe la douceur du butternut avec la texture onctueuse des lentilles corail, le tout rehaussé par des épices chaudes pour une expérience gustative riche et gourmande. Facile à préparer, elle constitue Lire la suite
