Découvrez une salade de lentilles et feta, à la fois simple, équilibrée et pleine de saveurs. Parfaite pour un déjeuner rapide ou un dîner léger, cette recette associe la richesse des lentilles à la fraîcheur de la feta, le tout sublimé par une vinaigrette maison. Une option saine et gourmande, Lire la suite…
Découvrez une recette simple, saine et savoureuse : la tartine de lentilles vertes et vinaigrette à la moutarde. Parfaite pour un déjeuner rapide ou une entrée originale, cette recette allie la richesse nutritionnelle des lentilles à la gourmandise d’une vinaigrette relevée. Une option végétarienne qui ne manque pas de caractère Lire la suite…
Découvrez une version revisitée du taboulé, alliant la richesse nutritionnelle des lentilles vertes et la fraîcheur des carottes râpées. Ce plat est à la fois savoureux, équilibré et facile à préparer, parfait pour un repas sain et gourmand. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Temps de Lire la suite…
Une salade de lentilles et tomates cerises simple, savoureuse et équilibrée. Parfaite pour un repas léger ou en accompagnement, cette recette met en avant des ingrédients frais et une vinaigrette maison pour un maximum de saveurs. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : Lire la suite…
Découvrez une version végétarienne et savoureuse de la pastilla, un plat traditionnel marocain revisité avec des lentilles et des carottes. Cette recette allie gourmandise, simplicité et équilibre nutritionnel, idéale pour un repas convivial ou une occasion spéciale. Informations sur la recette Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson Lire la suite…
Cette soupe de lentilles est un plat réconfortant, riche en protéines végétales et en fibres. Facile à préparer, elle est idéale pour un repas sain et équilibré. Originaire des cuisines traditionnelles du Moyen-Orient et de l’Inde, cette recette a traversé les frontières pour devenir un classique apprécié dans le monde Lire la suite…
Découvrez une recette simple et réconfortante de miso aux lentilles, parfaite pour les journées fraîches. Ce plat combine les bienfaits nutritionnels des lentilles riches en protéines et fibres, avec la saveur umami du miso, un ingrédient phare de la cuisine japonaise. Facile à préparer, cette recette est idéale pour un Lire la suite…
Découvrez une salade de lentilles savoureuse et équilibrée, préparée facilement grâce au Thermomix. Cette recette est idéale pour un repas sain et rapide, tout en étant riche en fibres et en protéines végétales. Originaire de la cuisine française, cette salade est parfaite pour les amateurs de plats simples et nutritifs. Lire la suite…
Découvrez une soupe aux lentilles vertes préparée au Thermomix, une recette simple, réconfortante et riche en nutriments. Parfaite pour les soirées fraîches, elle allie saveur et bienfaits pour la santé. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 40 Lire la suite…
Cette soupe de panais et lentilles corail est un véritable régal pour les papilles. Elle allie la douceur du panais à la richesse nutritionnelle des lentilles corail, offrant une texture veloutée et un goût délicatement sucré. Facile à préparer, elle est idéale pour un repas réconfortant et sain. Les panais, Lire la suite…
Cette recette de courge et lentilles en cocotte est un plat réconfortant et nutritif, parfait pour les journées fraîches. Elle allie la douceur de la courge à la richesse en protéines des lentilles, le tout mijoté dans une cocotte pour une saveur optimale. Originaire des cuisines rustiques, ce plat est Lire la suite…
Ce ragoût de rutabaga et lentilles est un plat réconfortant et nutritif, parfait pour les journées fraîches. Originaire des traditions culinaires paysannes, ce plat met en valeur la simplicité et la richesse des légumes racines et des légumineuses. Le rutabaga, souvent méconnu, apporte une douceur subtile qui se marie parfaitement Lire la suite…
Cette recette de poireaux et lentilles est un plat réconfortant et nutritif, parfait pour les journées fraîches. Elle combine la douceur des poireaux avec la richesse en protéines des lentilles, créant un plat à la fois savoureux et équilibré. Originaire de la cuisine française, ce plat est simple à préparer Lire la suite…
Ce potage de lentilles et épinards est un plat réconfortant et nutritif, parfait pour les journées fraîches. Riche en protéines végétales et en fibres, il est à la fois gourmand et diététique. Les lentilles, ingrédient principal de cette recette, sont utilisées depuis des siècles dans de nombreuses cultures pour leurs Lire la suite…
Une salade de lentilles aux clémentines, alliant gourmandise et diététique. Cette recette simple et rapide est parfaite pour un repas équilibré. Les lentilles, riches en protéines et fibres, se marient parfaitement avec la douceur acidulée des clémentines. Une touche de fraîcheur et de couleur pour vos repas d’hiver. Informations sur Lire la suite…
Ce potage de lentilles corail et lait de coco est une recette réconfortante et nourrissante, parfaite pour les journées fraîches. Elle allie la douceur du lait de coco à la richesse des lentilles corail, offrant un plat à la fois gourmand et équilibré. Originaire d’Asie du Sud, ce potage est Lire la suite…
Cette recette de burritos végétariens aux lentilles et tomates est une alternative saine et savoureuse qui plaira même aux amateurs de viande. Riche en fibres et en protéines végétales, elle est parfaite pour un repas gourmand et diététique. Sa simplicité de préparation en fait une option idéale pour un dîner Lire la suite…
Cette salade savoureuse mélange des lentilles et des pois chiches, agrémentée d’herbes fraîches et d’une vinaigrette légère. Une recette gourmande et diététique, parfaite pour un repas sain et équilibré! Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Temps total : 45 minutes Lire la suite…
Cette recette de spaghetti aux boulettes de lentilles végétariennes est un plat gourmand et réconfortant. Parfaite pour ceux qui recherchent une alternative végétarienne aux boulettes de viande traditionnelles, elle allie la richesse des lentilles aux saveurs italiennes classiques. Elle est également diététique grâce aux protéines végétales des lentilles et aux Lire la suite…
Cette soupe de lentilles végétarienne est un véritable délice, riche en protéines et en fibres grâce aux lentilles, tout en étant légère et réconfortante. Sa simplicité d’exécution fait d’elle un incontournable pour un repas sain et rapide. Son histoire remonte à l’Antiquité où elle était déjà consommée par les peuples Lire la suite…
Le parmentier de lentilles végétarien est une variante sans viande du traditionnel hachis parmentier. C’est un mets réconfortant et riche en protéines grâce aux lentilles, tout en restant léger et digeste. Parfait pour un repas complet et équilibré, il allie la douceur des pommes de terre à l’intensité des épices Lire la suite…
Cette salade de lentilles tièdes préparée au Cookeo est à la fois nutritive et réconfortante. Elle allie la gourmandise des lentilles fondantes à la fraîcheur des légumes croquants, le tout relevé par une vinaigrette savoureuse. Simple et rapide à réaliser, cette recette se distingue par sa facilité et son côté Lire la suite…
Le curry de lentilles Tarka Dal est un plat d’origine indienne, connu pour son onctuosité et sa richesse en saveurs. Mariant les épices typiques du sous-continent, les lentilles fondantes et les herbes aromatiques, cette recette végétarienne est à la fois gourmande, nutritive et réconfortante. Elle est idéale pour ceux qui Lire la suite…
Un curry végétarien riche et savoureux où la douceur des patates douces rencontre la texture des lentilles. Ce plat réconfortant associe une variété d’épices qui parfument agréablement le palais. La combinaison de textures et de saveurs fait de ce curry un choix gourmand et sain, aussi bien pour un déjeuner Lire la suite…
Réconfortante et nourrissante, cette soupe crémeuse de butternut et lentilles corail est à la fois savoureuse et saine. Elle associe la douceur du butternut avec la texture onctueuse des lentilles corail, le tout rehaussé par des épices chaudes pour une expérience gustative riche et gourmande. Facile à préparer, elle constitue Lire la suite…
