Découvrez comment préparer un houmous maison onctueux et savoureux, accompagné de bâtonnets de légumes frais pour une collation saine et équilibrée. Cette recette méditerranéenne est idéale pour un apéritif ou une collation légère, riche en fibres et en protéines végétales. Informations sur la recette Temps de préparation : 20 minutes Lire la suite
Une tartine simple et équilibrée, parfaite pour un déjeuner rapide ou un apéritif. Le pain aux céréales apporte des fibres, le houmous une source de protéines végétales, et les carottes râpées une touche croquante et vitaminée. Une recette inspirée des saveurs méditerranéennes, facile à personnaliser. Informations sur la recette Temps Lire la suite
Une recette saine et rapide de wraps au chou kale et houmous, idéale pour un déjeuner léger ou un dîner équilibré. Le chou kale apporte une texture croquante et des nutriments essentiels, tandis que le houmous maison ajoute une touche crémeuse et savoureuse. Parfait pour les amateurs de cuisine végétarienne Lire la suite
Une recette simple, saine et gourmande pour un apéritif ou une collation. Les légumes croquants accompagnés d’un houmous maison crémeux sont parfaits pour allier plaisir et nutrition. Cette recette met en avant des ingrédients frais et naturels, tout en étant rapide à préparer. Informations sur la recette Temps de préparation Lire la suite
Découvrez une tartine gourmande et équilibrée, parfaite pour un déjeuner rapide ou un apéritif. Les carottes rôties apportent une douceur caramélisée, tandis que le houmous maison ajoute une touche crémeuse et savoureuse. Une recette simple, saine et pleine de saveurs. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Lire la suite
Le houmous est une préparation crémeuse d’origine du Moyen-Orient composée principalement de purée de pois chiches et de tahini. Reconnu pour ses qualités nutritionnelles, notamment sa richesse en protéines végétales, le houmous est à la fois gourmand et sain. Sa simplicité de préparation en fait une recette idéale pour les Lire la suite
Ce Poke bowl au houmous de betterave est une interprétation gourmande et colorée du plat hawaïen traditionnel. Alliant des saveurs douces de betterave, la fraîcheur des crudités et la consistance de bons grains, ce plat est un repas complet, diététique et haut en couleurs. Idéal pour ceux qui cherchent à Lire la suite
Ce poke bowl au houmous de betterave est une délicieuse variation saine et colorée du traditionnel plat hawaïen. Avec sa base de riz vinaigré, de légumes frais, de poisson mariné et de houmous de betterave onctueux, cette recette allie gourmandise et diététique. Le houmous de betterave, apportant une touche sucrée Lire la suite
Une recette délicieuse et simple de blinis accompagnés de houmous onctueux et de légumes grillés savoureux. Informations sur la recette Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Temps total : 30 minutes Pour : 4 personnes Ingrédients 100 g de farine de blé 2 oeufs Lire la suite
