Chou chou kale Cocktail et truc à manger sympas

Gratin de chou kale et pommes de terre au four

Ce gratin de chou kale et pommes de terre est une recette réconfortante et équilibrée, parfaite pour un repas familial ou un dîner végétarien. Le chou kale, riche en nutriments, se marie à merveille avec la douceur des pommes de terre et la richesse d’une sauce crémeuse. Originaire des cuisines rustiques, ce plat met en valeur des ingrédients simples et accessibles.

Informations sur la recette

Temps de préparation : 20 minutes

Temps de cuisson : 40 minutes

Temps total : 1 heures 0 minutes

Pour : 4 portions

Ingrédients

  • 500 g de pommes de terre
  • 150 g de chou kale (environ 5 grandes feuilles)
  • 1 oignon moyen
  • 2 gousses d’ail
  • 200 ml de crème fraîche ou crème végétale
  • 100 ml de lait (ou lait végétal)
  • 100 g de fromage râpé (emmental, comté ou cheddar)
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 pincée de noix de muscade
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  1. Épluchez les pommes de terre et coupez-les en fines rondelles (environ 3 mm d’épaisseur). Lavez les feuilles de chou kale, retirez les tiges centrales et hachez-les grossièrement. Émincez l’oignon et hachez l’ail finement.
  2. Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire les rondelles de pommes de terre pendant 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement tendres mais encore fermes. Égouttez-les et réservez.
  3. Dans une grande poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon émincé et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide. Ajoutez l’ail et le chou kale, puis faites cuire 5 minutes en remuant régulièrement, jusqu’à ce que le chou kale soit légèrement ramolli. Salez et poivrez.
  4. Dans un bol, mélangez la crème fraîche, le lait, une pincée de noix de muscade, du sel et du poivre. Ajustez l’assaisonnement selon vos goûts.
  5. Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Dans un plat à gratin, disposez une couche de pommes de terre, puis une couche de chou kale. Répétez l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients. Versez la sauce uniformément sur le gratin et parsemez de fromage râpé.
  6. Enfournez le plat pendant 30 à 40 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré et que le gratin soit bien chaud. Laissez reposer 5 minutes avant de servir.

La newsletter Au détail près

Le détail qui change ta cuisine, dans ta boîte mail

Inscris-toi pour recevoir nos futures newsletters : des recettes, des techniques expliquées et des conseils concrets pour progresser.

Comment ton adresse est utilisée

Au détail près utilise ton adresse uniquement pour sa newsletter et la confirmation de ton inscription. L’adresse et la preuve de ton accord sont conservées dans WordPress. Aucune inscription à des offres de partenaires.

Une demande non confirmée est supprimée après 7 jours. Une inscription confirmée expire au plus tard après 3 ans. La désinscription retire ton adresse des listes exportables ; un enregistrement est conservé pour respecter ton choix. Tu peux demander son effacement et exercer tes droits via les coordonnées des informations légales du site.

À ton tour

Notes et avis sur cette recette

Aucun avis validé pour le moment.

Tu as préparé cette recette ?

Donne ta note et raconte ce qui a fonctionné, ou ce que tu as adapté. Les avis sont vérifiés avant publication.

Ta note (obligatoire)

Choisis une note de 1 à 5 étoiles.

10 à 3 000 caractères. Aucun lien accepté. Évite les coordonnées personnelles.

Si tu coches cette case, l’e-mail utilisé pour ton avis servira à confirmer ton inscription. Comment ton adresse est utilisée.

Les avis passent aussi par Akismet. Traitement des données par Akismet.

Ta note sera comptée uniquement après validation de ton avis.

0 commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Découvrez comment les données de vos commentaires sont traitées.