Découvrez une recette simple et rapide pour des haricots verts croquants à l’air fryer. Cette méthode de cuisson saine préserve les nutriments et offre une texture parfaite, idéale pour accompagner vos plats ou en collation légère.
Informations sur la recette
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 8 minutes
Temps total : 18 minutes
Pour : 4 portions
Ingrédients
- 500 g de haricots verts frais
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu
- 1/2 cuillère à café d’ail en poudre (optionnel)
- 1/2 cuillère à café de paprika fumé (optionnel)
Instructions
- Lavez les haricots verts sous l’eau froide et équeutez-les. Séchez-les soigneusement avec un torchon propre ou du papier absorbant pour garantir une cuisson uniforme.
- Dans un grand bol, mélangez les haricots verts avec l’huile d’olive, le sel, le poivre, l’ail en poudre et le paprika fumé si vous le souhaitez. Assurez-vous que les haricots sont bien enrobés.
- Préchauffez votre air fryer à 200°C pendant 3 minutes pour une cuisson optimale.
- Disposez les haricots verts en une seule couche dans le panier de l’air fryer. Faites cuire à 200°C pendant 8 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson pour une répartition uniforme de la chaleur.
- Sortez les haricots verts de l’air fryer et servez immédiatement. Ils sont parfaits en accompagnement ou comme collation saine et croquante.
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