La tartinade de lentilles et tahini est une préparation végétale onctueuse, inspirée des traditions du Proche-Orient, qui marie la douceur des lentilles à la richesse du sésame. Cette recette, à la fois nourrissante et équilibrée, offre une alternative originale au houmous classique. Elle se distingue par sa texture crémeuse, sa Lire la suite
Une recette simple et nutritive de pâtes de pois chiches accompagnées d’une sauce crémeuse au tahini et citron. Parfaite pour un repas rapide, riche en protéines végétales et sans gluten. Inspirée des saveurs du Moyen-Orient, cette recette est idéale pour les amateurs de cuisine saine et gourmande. Informations sur la Lire la suite
Découvrez une recette simple et équilibrée de tartine de pain pita garnie de falafels croustillants, de légumes frais et d’une sauce tahini onctueuse. Inspirée des saveurs du Moyen-Orient, cette préparation est idéale pour un repas rapide, sain et savoureux. Informations sur la recette Temps de préparation : 20 minutes Temps Lire la suite
Découvrez une sauce tahini au citron onctueuse et équilibrée, parfaite pour accompagner vos salades, légumes grillés, falafels ou bowls. Cette recette simple et rapide met en valeur les saveurs du sésame et du citron, tout en offrant une option saine et polyvalente. Informations sur la recette Temps de préparation : Lire la suite
Découvrez une tartine d’aubergines grillées et tahini, une recette simple, saine et savoureuse. Parfaite pour un déjeuner léger ou une entrée gourmande, cette tartine associe la douceur des aubergines grillées à la richesse du tahini, le tout sur une base croustillante de pain. Une recette inspirée des saveurs méditerranéennes, idéale Lire la suite
La recette des burritos aux aubergines et tahini est une délicieuse interprétation végétarienne du traditionnel burrito mexicain. Elle combine la saveur fumée et juteuse des aubergines rôties avec la richesse du tahini pour un repas rassasiant et plein de nutriments. Un plat qui prouve que la cuisine végétarienne peut être Lire la suite
Cette recette de pois chiches à la sauce tahini est un plat savoureux qui combine la richesse des pois chiches avec la douceur onctueuse de la sauce tahini. Relevé d’une pointe de citron et d’épices, c’est un mets à la fois gourmand et diététique, parfait pour une cuisine simple et Lire la suite
Le Poke bowl à la sauce tahini est une déclinaison succulente du traditionnel plat hawaïen. Il allie la fraîcheur des légumes crus, le fondant du poisson mariné et le croquant des graines et noix, le tout sublimé par une onctueuse sauce tahini. C’est une option à la fois gourmande et Lire la suite
Cette version du poke bowl met en valeur la délicatesse du saumon cru associé à une sauce onctueuse au tahini. Mariant des saveurs d’inspiration japonaise et des touches méditerranéennes, ce plat diététique ravira les amateurs de cuisine saine et gourmande. Sa simplicité en fait une recette idéale pour une préparation Lire la suite
Ces barres énergétiques maison au tahini et aux figues séchées sont idéales pour un boost d’énergie sain et naturel. La combinaison gourmande du tahini, riche en minéraux et en saveurs de sésame, avec la douceur naturelle des figues, offre une collation à la fois nourrissante et savoureuse. Parfaites pour les Lire la suite