Ce pudding au beurre de cacahuète et graines de chia est une recette simple et nutritive, idéale pour un petit-déjeuner ou un dessert sain. Riche en fibres, en protéines et en bons lipides, il est parfait pour faire le plein d’énergie. Inspiré des tendances modernes de la cuisine santé, ce Lire la suite
Découvrez une version revisitée du classique gâteau au yaourt, enrichie de graines de chia pour une touche de croquant et un apport nutritionnel supplémentaire. Facile à préparer, ce dessert est parfait pour un goûter équilibré ou une collation saine. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps Lire la suite
Ce pudding de patate douce et graines de chia est une recette saine et nourrissante, idéale pour le petit-déjeuner ou en dessert. Inspirée des saveurs douces et réconfortantes, cette préparation associe la richesse de la patate douce à la texture gélifiée des graines de chia, le tout légèrement sucré et Lire la suite
Découvrez une recette simple et savoureuse de crêpes vegan aux graines de chia. Ces crêpes sont légères, riches en fibres et parfaites pour un petit-déjeuner ou un goûter sain. Les graines de chia apportent une texture unique et des bienfaits nutritionnels exceptionnels. Informations sur la recette Temps de préparation : Lire la suite
Le poke bowl aux graines de chia est une interprétation moderne et diététique d’un plat traditionnel hawaïen. Enrichi de graines de chia, réputées pour leurs bienfaits nutritionnels, cette recette allie gourmandise et bien-être. Le mélange des textures et des saveurs exotiques fait de ce poke bowl une explosion de goûts Lire la suite
Cette version revisitée du poke bowl allie la fraîcheur des ingrédients traditionnels hawaïens à la touche superfood des graines de chia. Un mix parfait entre saveurs exotiques et bienfaits nutritionnels, ce plat est aussi un régal pour les yeux avec ses couleurs vives. La simplicité de sa préparation, mettant en Lire la suite
Cette recette de barres de céréales maison associe le croquant des céréales à la douceur des bananes et au pouvoir nutritif des graines de chia. Parfaite pour un en-cas sain et énergétique, elle ravira ceux qui cherchent à combiner gourmandise et bienfaits diététiques. La simplicité de sa préparation et ses Lire la suite