Cocktail et truc à manger sympas coco Curry

Pois chiches au curry et lait de coco

Cette recette végétarienne de pois chiches au curry et lait de coco est un plat riche en saveurs et en arômes. Elle mêle la douceur onctueuse du lait de coco avec l’épice chaude du curry, le tout accentué par une touche de gingembre frais et de coriandre pour une explosion de goûts. Simple et rapide à préparer, ce plat constitue une option parfaite pour un repas sain et réconfortant.

Informations sur la recette

Temps de préparation : 15 minutes

Temps de cuisson : 25 minutes

Temps total : 40 minutes

Pour : 4 personnes

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale
  • 1 oignon moyen, haché finement
  • 3 gousses d’ail émincées
  • 1 morceau de gingembre frais de 2 cm, finement râpé
  • 2 cuillères à soupe de pâte de curry doux
  • 1 cuillère à café de curcuma en poudre
  • 1 cuillère à café de cumin moulu
  • 1 cuillère à café de coriandre moulue
  • 400 ml de lait de coco
  • 2 boîtes de pois chiches de 400 g chacune, égouttés et rincés
  • 1 cuillère à café de sel
  • 1 pointe de piment de Cayenne (optionnel)
  • 400 g de tomates concassées (en boîte)
  • Coriandre fraîche hachée pour garnir
  • Riz basmati ou pain naan pour servir

Instructions

  1. Faites chauffer l’huile végétale dans une grande poêle ou un wok sur feu moyen.
  2. Ajoutez l’oignon, l’ail, et le gingembre et faites revenir jusqu’à ce que l’oignon soit translucide.
  3. Incorporez la pâte de curry, le curcuma, le cumin, et la coriandre moulue et remuez pendant 1 minute.
  4. Versez le lait de coco, les pois chiches, le sel, le piment de Cayenne (si utilisé) et les tomates concassées. Mélangez bien.
  5. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter pendant 20 minutes, ou jusqu’à ce que la sauce épaississe.
  6. Garnissez de coriandre fraîche hachée et servez accompagné de riz basmati ou de pain naan.

La newsletter Au détail près

Le détail qui change ta cuisine, dans ta boîte mail

Inscris-toi pour recevoir nos futures newsletters : des recettes, des techniques expliquées et des conseils concrets pour progresser.

Comment ton adresse est utilisée

Au détail près utilise ton adresse uniquement pour sa newsletter et la confirmation de ton inscription. L’adresse et la preuve de ton accord sont conservées dans WordPress. Aucune inscription à des offres de partenaires.

Une demande non confirmée est supprimée après 7 jours. Une inscription confirmée expire au plus tard après 3 ans. La désinscription retire ton adresse des listes exportables ; un enregistrement est conservé pour respecter ton choix. Tu peux demander son effacement et exercer tes droits via les coordonnées des informations légales du site.

À ton tour

Notes et avis sur cette recette

Aucun avis validé pour le moment.

Tu as préparé cette recette ?

Donne ta note et raconte ce qui a fonctionné, ou ce que tu as adapté. Les avis sont vérifiés avant publication.

Ta note (obligatoire)

Choisis une note de 1 à 5 étoiles.

10 à 3 000 caractères. Aucun lien accepté. Évite les coordonnées personnelles.

Si tu coches cette case, l’e-mail utilisé pour ton avis servira à confirmer ton inscription. Comment ton adresse est utilisée.

Les avis passent aussi par Akismet. Traitement des données par Akismet.

Ta note sera comptée uniquement après validation de ton avis.

0 commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Découvrez comment les données de vos commentaires sont traitées.