Cocktail et truc à manger sympas Purée Thermomix

Purée de haricots blancs au Thermomix

Découvrez une purée de haricots blancs onctueuse et savoureuse, réalisée facilement avec le Thermomix. Cette recette est idéale pour accompagner vos plats ou pour une option végétarienne riche en protéines et fibres. Simple, rapide et nutritive, elle s’adapte à toutes les occasions.

Informations sur la recette

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Temps total : 25 minutes

Pour : 4 portions

Ingrédients

  • 400 g de haricots blancs cuits (en conserve ou maison, égouttés et rincés)
  • 1 oignon moyen
  • 1 gousse d’ail
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 100 ml de bouillon de légumes
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de poivre
  • 1 pincée de paprika doux (optionnel)
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron (optionnel)

Instructions

  1. Épluchez et coupez l’oignon en morceaux. Épluchez la gousse d’ail. Égouttez et rincez les haricots blancs si vous utilisez des haricots en conserve.
  2. Dans le bol du Thermomix, ajoutez l’oignon, l’ail et l’huile d’olive. Faites revenir 3 minutes à 100°C, vitesse 1.
  3. Ajoutez les haricots blancs, le bouillon de légumes, le sel, le poivre et le paprika (si utilisé). Faites cuire 10 minutes à 100°C, vitesse 1.
  4. Mixez le tout 30 secondes à vitesse 6, puis augmentez progressivement jusqu’à vitesse 8 pour obtenir une texture lisse et onctueuse. Ajustez la consistance avec un peu de bouillon si nécessaire.
  5. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin. Ajoutez le jus de citron pour une touche de fraîcheur, si désiré.
  6. Servez la purée chaude en accompagnement ou comme base pour un plat végétarien. Vous pouvez la garnir d’un filet d’huile d’olive ou d’herbes fraîches.

La newsletter Au détail près

Le détail qui change ta cuisine, dans ta boîte mail

Inscris-toi pour recevoir nos futures newsletters : des recettes, des techniques expliquées et des conseils concrets pour progresser.

Comment ton adresse est utilisée

Au détail près utilise ton adresse uniquement pour sa newsletter et la confirmation de ton inscription. L’adresse et la preuve de ton accord sont conservées dans WordPress. Aucune inscription à des offres de partenaires.

Une demande non confirmée est supprimée après 7 jours. Une inscription confirmée expire au plus tard après 3 ans. La désinscription retire ton adresse des listes exportables ; un enregistrement est conservé pour respecter ton choix. Tu peux demander son effacement et exercer tes droits via les coordonnées des informations légales du site.

À ton tour

Notes et avis sur cette recette

Aucun avis validé pour le moment.

Tu as préparé cette recette ?

Donne ta note et raconte ce qui a fonctionné, ou ce que tu as adapté. Les avis sont vérifiés avant publication.

Ta note (obligatoire)

Choisis une note de 1 à 5 étoiles.

10 à 3 000 caractères. Aucun lien accepté. Évite les coordonnées personnelles.

Si tu coches cette case, l’e-mail utilisé pour ton avis servira à confirmer ton inscription. Comment ton adresse est utilisée.

Les avis passent aussi par Akismet. Traitement des données par Akismet.

Ta note sera comptée uniquement après validation de ton avis.

0 commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Découvrez comment les données de vos commentaires sont traitées.