Informations sur la recette
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps total : 45 minutes
Pour : 4 personnes
Ingrédients
- 2 concombres de taille moyenne, pelés et coupés en dés
- 250 g de yaourt nature
- 2 tomates moyennes, finement hachées
- 1 cuillère à soupe de pâte de gingembre-ail
- 1 cuillère à café de graines de cumin
- 1/2 cuillère à café de curcuma en poudre
- 1/2 cuillère à café de poudre de piment rouge
- 1/2 cuillère à café de coriandre en poudre
- 1 pincée d’asafoetida (hing)
- Sel au goût
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale
- Coriandre fraîche hachée pour garnir
- Eau selon besoin
Instructions
- Chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen, ajouter les graines de cumin et l’asafoetida et laisser frétiller.
- Incorporer la pâte de gingembre-ail et faire revenir pendant environ une minute jusqu’à ce que l’odeur crue disparaisse.
- Ajouter les tomates hachées, le curcuma, la poudre de piment rouge, la coriandre en poudre et le sel. Cuire jusqu’à ce que les tomates soient bien ramollies.
- Verser le yaourt en remuant continuellement pour éviter qu’il se sépare. Cuisiner pendant 5 minutes.
- Ajouter les concombres en dés, mélanger et cuire couvert à feu doux pour environ 15-20 minutes, en ajoutant de l’eau si nécessaire pour obtenir la consistance souhaitée.
- Garnir de coriandre fraîche hachée avant de servir. Accompagner de riz basmati ou de pains indiens comme le naan ou le roti.
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