Découvrez une recette simple et savoureuse de courge et pommes au four. Ce plat allie la douceur de la courge et l’acidité des pommes pour un résultat gourmand et équilibré. Parfait pour un accompagnement automnal, il est riche en fibres et vitamines.
Informations sur la recette
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 45 minutes
Temps total : 1 heures 0 minutes
Pour : 4 portions
Ingrédients
- 1 petite courge butternut
- 2 pommes (type Granny Smith ou Golden)
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de cannelle
- 1 cuillère à soupe de miel
- Sel et poivre au goût
- Quelques brins de thym frais
Instructions
- Préchauffez votre four à 200°C (390°F).
- Épluchez la courge butternut, retirez les graines et coupez-la en cubes d’environ 2 cm.
- Lavez les pommes, retirez le cœur et coupez-les en quartiers.
- Dans un grand bol, mélangez les cubes de courge et les quartiers de pommes avec l’huile d’olive, la cannelle, le miel, le sel et le poivre.
- Disposez le mélange sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Répartissez quelques brins de thym frais sur le dessus.
- Enfournez pendant 45 minutes, en remuant à mi-cuisson, jusqu’à ce que la courge soit tendre et légèrement caramélisée.
- Servez chaud en accompagnement d’un plat principal ou en plat végétarien.