crêpes vegan classiques

Publié par Greg le

Découvrez cette recette simple et savoureuse de crêpes vegan classiques. Parfaites pour un petit-déjeuner gourmand ou un dessert léger, elles sont sans œufs ni lait, mais tout aussi délicieuses. Une alternative idéale pour les végétaliens ou ceux qui souhaitent réduire leur consommation de produits d’origine animale.

Informations sur la recette

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Temps total : 30 minutes

Pour : 10 crêpes

Ingrédients

  • 250 g de farine de blé
  • 500 ml de lait végétal (amande, soja, avoine, etc.)
  • 2 cuillères à soupe de sucre (optionnel)
  • 1 cuillère à soupe d’huile végétale (tournesol, colza, etc.)
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à café d’extrait de vanille (optionnel)

Instructions

  1. Dans un grand saladier, mélangez la farine, le sucre et la pincée de sel. Ajoutez progressivement le lait végétal tout en fouettant pour éviter les grumeaux. Incorporez ensuite l’huile et l’extrait de vanille si vous en utilisez. Mélangez jusqu’à obtenir une pâte lisse et homogène.
  2. Laissez reposer la pâte à crêpes pendant 15 à 30 minutes. Cela permet à la farine de bien s’hydrater et rend les crêpes plus moelleuses.
  3. Faites chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen. Graissez légèrement la poêle avec un peu d’huile végétale. Versez une petite louche de pâte dans la poêle et inclinez-la pour répartir la pâte uniformément. Faites cuire chaque crêpe environ 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elle soit dorée.
  4. Empilez les crêpes sur une assiette et servez-les chaudes avec vos garnitures préférées : sirop d’érable, confiture, pâte à tartiner vegan, fruits frais, etc.

Pour aller plus loin


0 commentaire

Laisser un commentaire

Emplacement de l’avatar

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.