Les cannelloni au thon et tomates sont une recette savoureuse et équilibrée, parfaite pour un repas convivial. Ce plat d’origine italienne revisité avec du thon est à la fois gourmand et riche en protéines, tout en restant simple à préparer.
Informations sur la recette
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Temps total : 50 minutes
Pour : 4 portions
Ingrédients
- 12 tubes de cannelloni
- 300 g de thon en boîte (au naturel, égoutté)
- 400 g de tomates concassées en boîte
- 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
- 1 oignon moyen, finement haché
- 2 gousses d’ail, émincées
- 100 g de ricotta
- 50 g de parmesan râpé
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café d’origan séché
- 1 cuillère à café de basilic séché
- Sel et poivre au goût
- 150 g de mozzarella râpée pour gratiner
Instructions
- Dans un saladier, mélangez le thon égoutté, la ricotta, 30 g de parmesan, l’origan, le basilic, du sel et du poivre. Réservez.
- Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen. Ajoutez l’oignon et l’ail, puis faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient translucides. Incorporez les tomates concassées, le concentré de tomates, du sel et du poivre. Laissez mijoter 10 minutes à feu doux.
- À l’aide d’une poche à douille ou d’une petite cuillère, remplissez les tubes de cannelloni avec la farce au thon.
- Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6). Dans un plat à gratin, étalez une fine couche de sauce tomate. Disposez les cannelloni farcis par-dessus, puis recouvrez-les avec le reste de la sauce tomate. Parsemez de mozzarella râpée et du reste de parmesan.
- Enfournez le plat pendant 30 minutes, jusqu’à ce que les cannelloni soient tendres et le fromage bien gratiné.
- Laissez reposer 5 minutes avant de servir. Accompagnez d’une salade verte pour un repas complet.
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