Air Fryer
Épis de maïs grillés à l’air fryer
Découvrez une méthode simple et rapide pour préparer des épis de maïs grillés à l’air fryer. Cette recette met en avant la gourmandise naturelle du maïs, sublimée par une cuisson homogène et saine grâce à l’air fryer. Parfaite pour un accompagnement ou un apéritif estival, elle est à la fois Lire la suite…
Air Fryer
Panais rôtis à l’air fryer
Découvrez une recette simple et savoureuse de panais rôtis à l’air fryer. Cette méthode de cuisson rapide et saine permet de conserver les bienfaits nutritionnels du panais tout en obtenant une texture croustillante et dorée. Parfait en accompagnement ou en collation gourmande. Informations sur la recette Temps de préparation : Lire la suite…
Air Fryer
Céleri-rave croustillant à l’air fryer
Découvrez une recette simple et savoureuse de céleri-rave croustillant préparé à l’air fryer. Cette méthode de cuisson saine et rapide permet de conserver les bienfaits nutritionnels du céleri-rave tout en offrant une texture dorée et croustillante. Parfait en accompagnement ou en collation légère. Informations sur la recette Temps de préparation Lire la suite…
Air Fryer
Patates douces épicées air fryer
Découvrez une recette simple et savoureuse de patates douces épicées préparées à l’air fryer. Cette méthode de cuisson rapide et saine permet de conserver les bienfaits nutritionnels des patates douces tout en leur donnant une texture croustillante et un goût épicé irrésistible. Parfait pour un accompagnement ou un en-cas gourmand. Lire la suite…
Air Fryer
Patates douces au sirop d’érable à l’air fryer
Découvrez une recette simple et savoureuse de patates douces caramélisées au sirop d’érable, préparées à l’air fryer. Cette méthode de cuisson rapide et saine permet de conserver la douceur naturelle des patates douces tout en leur donnant une texture croustillante à l’extérieur et fondante à l’intérieur. Parfait pour un accompagnement Lire la suite…
brocoli
Brocolis au sésame
Une recette simple, saine et savoureuse qui met en valeur le brocoli avec une touche asiatique grâce au sésame. Parfaite pour accompagner vos plats ou pour une option végétarienne légère et nutritive. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Temps total Lire la suite…
Chou
Choux de Bruxelles au balsamique
Une recette simple et savoureuse qui sublime les choux de Bruxelles grâce à une réduction de vinaigre balsamique. Ce plat est parfait pour accompagner vos viandes ou poissons, tout en étant riche en fibres et en antioxydants. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson Lire la suite…
Cocktail et truc à manger sympas
Poivrons farcis
Les poivrons farcis sont un plat savoureux et équilibré, parfait pour un repas convivial. Cette recette met en valeur la douceur des poivrons et la richesse de la farce, tout en restant simple à réaliser. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat est une ode à la générosité et à Lire la suite…
Cocktail et truc à manger sympas
Pommes de terre au paprika
Une recette simple et savoureuse de pommes de terre au paprika, parfaite pour accompagner vos plats ou à déguster seule. Cette recette met en avant des saveurs fumées et épicées tout en restant légère et facile à préparer. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de Lire la suite…
Cocktail et truc à manger sympas
Courge spaghetti rôtie
Découvrez une recette simple et savoureuse de courge spaghetti rôtie. Ce plat met en valeur la texture unique de la courge spaghetti, tout en étant sain et facile à préparer. Parfait pour un repas léger ou en accompagnement. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de Lire la suite…
asperge
Asperges au parmesan
Une recette simple et savoureuse mettant en valeur la délicatesse des asperges associée à la richesse du parmesan. Parfaite en entrée ou en accompagnement, cette préparation est rapide et met en avant des ingrédients frais et sains. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson Lire la suite…
Cocktail et truc à manger sympas
Tomates farcies
Les tomates farcies sont un grand classique de la cuisine française. Cette recette allie simplicité, gourmandise et équilibre nutritionnel. Les tomates, riches en vitamines et antioxydants, sont garnies d’une farce savoureuse à base de viande hachée, d’herbes aromatiques et d’épices. Un plat convivial et réconfortant, parfait pour un repas en Lire la suite…
Cocktail et truc à manger sympas
Navets au miel
Les navets au miel sont une recette simple et savoureuse qui sublime ce légume souvent sous-estimé. Le miel apporte une douceur qui équilibre parfaitement la légère amertume des navets, pour un accompagnement gourmand et original. Cette recette est idéale pour accompagner des viandes rôties ou des plats végétariens. Informations sur Lire la suite…
Citron
Fenouil au citron
Une recette simple, légère et savoureuse mettant en valeur le fenouil, un légume croquant et parfumé, sublimé par la fraîcheur du citron. Parfaite en accompagnement ou en entrée, cette préparation est à la fois diététique et gourmande. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson Lire la suite…
Céleri
Céleri-rave au curry
Une recette simple et savoureuse qui met en valeur le céleri-rave avec des épices exotiques. Ce plat est à la fois réconfortant, sain et facile à préparer. Parfait pour accompagner vos repas ou comme plat principal végétarien. Informations sur la recette Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson Lire la suite…
artichaut
Artichauts au citron
Les artichauts au citron sont une recette simple, saine et savoureuse, mettant en valeur la douceur naturelle des artichauts et la fraîcheur acidulée du citron. Ce plat méditerranéen est parfait en entrée ou en accompagnement, et il est riche en fibres et en antioxydants. Informations sur la recette Temps de Lire la suite…
beurre
Radis au beurre
Les radis au beurre sont une recette simple et traditionnelle française, parfaite pour une entrée ou un apéritif. Cette recette met en valeur la fraîcheur des radis croquants et la douceur du beurre, pour un équilibre parfait entre gourmandise et simplicité. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 Lire la suite…
Chou
Chou-fleur au fromage
Un plat réconfortant et savoureux, le chou-fleur au fromage est une recette simple et gourmande qui met en valeur la douceur du chou-fleur et la richesse du fromage fondu. Parfait pour un repas familial ou en accompagnement d’une viande ou d’un poisson. Informations sur la recette Temps de préparation : Lire la suite…
Recettes
Guide pratique : Comment manger moins de sucre
Réduire sa consommation de sucre, ce n’est pas seulement une question de mode, mais un véritable levier pour améliorer son bien-être. Que vous cherchiez à perdre du poids, à stabiliser votre énergie ou à prévenir des maladies comme le diabète ou les caries, apprendre à manger moins de sucre peut Lire la suite…