Informations sur la recette
Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 0 minutes
Temps total : 5 minutes
Pour : 2 portions
Ingrédients
- 200 g de cerises dénoyautées (fraîches ou surgelées)
- 1 banane mûre
- 200 ml de lait d’amande (ou tout autre lait végétal ou animal)
- 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d’érable (optionnel, selon votre goût)
- Quelques glaçons (optionnel, pour un smoothie plus frais)
Instructions
- Lavez et dénoyautez les cerises si elles sont fraîches. Coupez la banane en rondelles pour faciliter le mixage.
- Dans un blender, ajoutez les cerises, la banane, le lait d’amande, le miel ou le sirop d’érable (si utilisé), et les glaçons. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Versez le smoothie dans des verres. Vous pouvez le décorer avec une cerise entière ou une feuille de menthe pour une touche esthétique.
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