Paupiette de dinde à l’air fryer

Publié par Greg le

Découvrez une recette simple et savoureuse de paupiette de dinde cuite à l’air fryer. Cette méthode de cuisson permet d’obtenir une viande tendre et juteuse tout en réduisant l’utilisation de matières grasses. Parfaite pour un repas équilibré et rapide à préparer.

Informations sur la recette

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 20 minutes

Temps total : 30 minutes

Pour : 4 portions

Ingrédients

  • 4 paupiettes de dinde
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café de paprika doux
  • 1 cuillère à café d’herbes de Provence
  • Sel et poivre au goût
  • 200 g de légumes de saison (carottes, courgettes, haricots verts, etc.)

Instructions

  1. Badigeonnez les paupiettes de dinde avec l’huile d’olive. Saupoudrez-les de paprika doux, d’herbes de Provence, de sel et de poivre. Massez légèrement pour bien répartir les épices.
  2. Préchauffez votre air fryer à 180°C pendant 5 minutes. Cela permet une cuisson uniforme et rapide.
  3. Disposez les paupiettes dans le panier de l’air fryer en veillant à ne pas les superposer. Faites cuire pendant 15 minutes à 180°C, en retournant à mi-cuisson pour une dorure homogène.
  4. Pendant ce temps, coupez les légumes en morceaux. Ajoutez-les dans le panier de l’air fryer avec les paupiettes pour les 5 dernières minutes de cuisson.
  5. Sortez les paupiettes et les légumes de l’air fryer. Disposez-les dans une assiette et servez immédiatement. Accompagnez d’une salade verte pour un repas complet.

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