Cocktail et truc à manger sympas Monsieur Cuisine Pois chiches

Tartinade de pois chiches façon Monsieur Cuisine

Cette tartinade de pois chiches, inspirée de la cuisine méditerranéenne et préparée avec l’aide du robot de cuisine Monsieur Cuisine, est une alternative saine et gourmande aux dips traditionnels. Elle est idéale comme apéritif ou pour accompagner des crudités, parfait pour un moment de convivialité tout en légèreté.

Informations sur la recette

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 0 minutes

Temps total : 10 minutes

Pour : 6 personnes

Ingrédients

  • 1 boîte de pois chiches (environ 400g)
  • 2 cuillères à soupe de tahini (purée de sésame)
  • 1 gousse d’ail pelée
  • Le jus d’un demi-citron
  • 30 ml d’huile d’olive extra vierge
  • 1 pincée de sel
  • 1 pincée de cumin
  • 1 pincée de paprika
  • Un peu d’eau pour ajuster la consistance
  • Un peu de persil frais pour la décoration

Instructions

  1. Rincez et égouttez les pois chiches, puis placez-les dans le bol du Monsieur Cuisine.
  2. Ajoutez le tahini, la gousse d’ail, le jus de citron, l’huile d’olive, le sel, le cumin et le paprika.
  3. Mixez le tout pendant 30 secondes à vitesse 5, ou jusqu’à ce que la consistance soit homogène et crémeuse.
  4. Si la tartinade est trop épaisse, ajoutez progressivement de l’eau tout en continuant à mixer jusqu’à obtenir la texture désirée.
  5. Goûtez et ajustez l’assaisonnement si nécessaire.
  6. Transférez la tartinade dans un bol et parsemez de persil frais haché pour la décoration.
  7. Servez avec des tranches de pain grillé ou des bâtonnets de légumes pour un apéritif sain et savoureux.

La newsletter Au détail près

Le détail qui change ta cuisine, dans ta boîte mail

Inscris-toi pour recevoir nos futures newsletters : des recettes, des techniques expliquées et des conseils concrets pour progresser.

Comment ton adresse est utilisée

Au détail près utilise ton adresse uniquement pour sa newsletter et la confirmation de ton inscription. L’adresse et la preuve de ton accord sont conservées dans WordPress. Aucune inscription à des offres de partenaires.

Une demande non confirmée est supprimée après 7 jours. Une inscription confirmée expire au plus tard après 3 ans. La désinscription retire ton adresse des listes exportables ; un enregistrement est conservé pour respecter ton choix. Tu peux demander son effacement et exercer tes droits via les coordonnées des informations légales du site.

À ton tour

Notes et avis sur cette recette

Aucun avis validé pour le moment.

Tu as préparé cette recette ?

Donne ta note et raconte ce qui a fonctionné, ou ce que tu as adapté. Les avis sont vérifiés avant publication.

Ta note (obligatoire)

Choisis une note de 1 à 5 étoiles.

10 à 3 000 caractères. Aucun lien accepté. Évite les coordonnées personnelles.

Si tu coches cette case, l’e-mail utilisé pour ton avis servira à confirmer ton inscription. Comment ton adresse est utilisée.

Les avis passent aussi par Akismet. Traitement des données par Akismet.

Ta note sera comptée uniquement après validation de ton avis.

0 commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. Découvrez comment les données de vos commentaires sont traitées.