Barres de granola aux myrtilles et à la lavande
Informations sur la recette
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Temps total : 40 minutes
Pour : 12 barres
Ingrédients
- 300g de flocons d’avoine
- 125g de myrtilles fraîches
- 80g de miel
- 60g d’huile de coco fondu
- 30g de sucre de coco
- 2 cuillères à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à soupe de lavande culinaire séchée
- 1/2 cuillère à café de sel
- 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C (350°F) et tapissez un moule carré de papier cuisson.
- Dans un grand bol, mélangez les flocons d’avoine, les graines de chia, la lavande et le sel.
- Dans une petite casserole, faites fondre à feu doux l’huile de coco avec le miel et le sucre de coco jusqu’à obtention d’un mélange homogène. Retirez du feu et ajoutez l’extrait de vanille.
- Versez le mélange d’huile de coco sur les ingrédients secs et mélangez bien pour tout enrober.
- Ajoutez délicatement les myrtilles à la préparation sans trop les écraser.
- Étalez la préparation dans le moule préparé et tassez fermement avec le dos d’une cuillère ou vos mains.
- Enfournez pour 25 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit doré et ferme au toucher.
- Laissez refroidir dans le moule sur une grille, puis découpez en barres.
Vous allez aimer
Vous aimerez aussi
- barres aux flocons d’avoine
- barres aux flocons d’orge
- barres de céréales à la citrouille et aux épices
- barres céréalières aux épices chai et poire
- barres de céréales aux graines de chia et à la banane
- barres céréalières maison au miel et aux amandes
- barres au millet et framboises
- barres protéinées au chocolat et noix
- barres de granola salé à l’avoine et aux olives
0 commentaire