Découvrez une recette originale et équilibrée de gaufres salées à base de chou kale et de légumes de saison. Parfaites pour un repas léger ou un brunch, ces gaufres sont riches en fibres, vitamines et saveurs. Une alternative saine et gourmande aux gaufres classiques. Informations sur la recette Temps de Lire la suite
Découvrez une recette simple et savoureuse de potage de chou kale au Thermomix. Ce velouté est non seulement réconfortant, mais aussi riche en nutriments grâce au chou kale, un super-aliment. Parfait pour une entrée légère ou un dîner sain. Informations sur la recette Temps de préparation : 10 minutes Temps Lire la suite
Le poke bowl au chou kale est une variation moderne et santé du traditionnel poké hawaïen. Il allie la fraîcheur du poisson cru, les bienfaits du chou kale, riche en vitamines, et la consistance des grains de riz. Cette assiette complète offre un équilibre parfait entre protéines, légumes verts et Lire la suite
Cette recette de lasagnes au chou kale et ricotta allie gourmandise et bienfaits nutritionnels. Le chou kale, reconnu pour ses vertus santé, apporte une touche de croquant et de fraîcheur tandis que la ricotta crémeuse et le fromage fondant apportent onctuosité et confort. Facile à préparer, ce plat familial est Lire la suite