Soupe de champignons thaï

La soupe de champignons thaï, inspirée du Tom Kha, est un classique de la cuisine thaïlandaise. Elle marie la douceur des champignons à la fraîcheur de la citronnelle, du galanga et du lait de coco, pour une expérience aromatique et équilibrée. Cette recette, à la fois végétarienne et naturellement sans gluten, met en avant l’umami des champignons tout en restant légère et digeste. Elle est idéale pour découvrir l’art de l’équilibre des saveurs thaï : acidité, douceur, salinité et piquant. Traditionnellement servie en entrée ou en plat léger, elle s’adapte facilement à différents régimes alimentaires.
Informations sur la recette
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Temps total : 35 minutes
Pour : 4 personnes
Ingrédients
- 400 g de champignons de Paris ou shiitakés frais
- 1 litre de bouillon de légumes (maison ou faible en sel)
- 400 ml de lait de coco non sucré
- 2 tiges de citronnelle fraîche
- 3 tranches fines de galanga (ou, à défaut, de gingembre frais)
- 3 feuilles de combava (ou zeste de citron vert non traité)
- 2 gousses d’ail
- 2 échalotes
- 2 petits piments rouges frais (optionnel, selon tolérance au piquant)
- 2 cuillères à soupe de sauce soja ou nuoc-mâm (pour version non végétarienne)
- 1 cuillère à soupe de jus de citron vert
- 1 cuillère à café de sucre de canne
- Quelques brins de coriandre fraîche
- 1 cuillère à soupe d’huile neutre
- Sel, poivre
Instructions
- Préparez les ingrédients : nettoyez les champignons sans les immerger dans l’eau (utilisez un pinceau ou un linge humide), puis émincez-les. Épluchez et émincez l’ail et les échalotes. Coupez la citronnelle en tronçons de 5 cm et écrasez-les légèrement pour libérer les arômes. Tranchez finement le galanga ou le gingembre.
- Dans une grande casserole, faites chauffer l’huile à feu moyen. Ajoutez l’ail, les échalotes, la citronnelle, le galanga et les feuilles de combava. Faites revenir 2 minutes sans coloration pour libérer les parfums.
- Ajoutez les champignons émincés et faites-les sauter 3 minutes pour qu’ils commencent à rendre leur eau et s’imprègnent des arômes.
- Versez le bouillon de légumes chaud. Portez à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter 10 minutes à couvert.
- Ajoutez le lait de coco, la sauce soja (ou nuoc-mâm), le sucre, les piments fendus en deux (si utilisés). Laissez frémir 5 minutes supplémentaires. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre.
- Juste avant de servir, ajoutez le jus de citron vert pour préserver sa fraîcheur. Mélangez bien.
- Servez bien chaud, parsemé de coriandre fraîche ciselée. Retirez les morceaux de citronnelle, galanga et feuilles de combava avant dégustation (non comestibles).
Erreurs fréquentes
- Champignons lavés à grande eau : préférez un nettoyage rapide au pinceau ou linge humide pour éviter qu’ils ne se gorgent d’eau et perdent leur saveur.
- Bouillon trop salé : utilisez un bouillon maison ou faible en sel, ajustez l’assaisonnement en fin de cuisson.
- Lait de coco qui tranche : ne portez pas à forte ébullition après ajout du lait de coco, gardez un frémissement doux.
- Saveur trop fade : vérifiez l’équilibre entre acidité (citron vert), salinité (sauce soja/nuoc-mâm), douceur (lait de coco, sucre) et piquant (piment). Ajustez selon vos goûts.
- Citronnelle, galanga ou combava laissés dans la soupe : retirez-les avant de servir, ils ne se consomment pas et peuvent gêner à la dégustation.
- Soupe trop grasse : utilisez un lait de coco allégé ou coupez avec un peu plus de bouillon si besoin.
- Piment trop fort : dosez progressivement, goûtez avant d’ajouter plus de piment, ou servez-le à part pour que chacun ajuste.
- Champignons caoutchouteux : ne les faites pas trop cuire, ajoutez-les après avoir fait revenir les aromates et surveillez la cuisson.
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