Courgettes grillées à l’air fryer Ninja

Informations sur la recette

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 15 minutes

Temps total : 25 minutes

Pour : 4 portions

Ingrédients

• 2 courgettes moyennes
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 1 cuillère à café d’ail en poudre
• 1 cuillère à café de paprika doux
• 1/2 cuillère à café de sel
• 1/4 cuillère à café de poivre noir moulu
• 1 cuillère à soupe de parmesan râpé (optionnel)
• Herbes fraîches (persil ou basilic) pour la garniture

Instructions

1. Lavez les courgettes et coupez-les en rondelles d’environ 1 cm d’épaisseur. Vous pouvez également les couper en bâtonnets selon votre préférence.
2. Dans un grand bol, mélangez l’huile d’olive, l’ail en poudre, le paprika, le sel et le poivre. Ajoutez les courgettes et mélangez bien pour les enrober uniformément de la marinade.
3. Préchauffez votre air fryer Ninja à 200°C pendant 3 minutes pour garantir une cuisson homogène.
4. Disposez les courgettes en une seule couche dans le panier de l’air fryer. Faites cuire à 200°C pendant 12 à 15 minutes, en secouant le panier à mi-cuisson pour une dorure uniforme.
5. Si vous souhaitez ajouter du parmesan, saupoudrez-en sur les courgettes 2 minutes avant la fin de la cuisson pour qu’il fonde légèrement.
6. Sortez les courgettes de l’air fryer, garnissez-les d’herbes fraîches et servez immédiatement. Elles sont parfaites en accompagnement ou en collation saine.