Informations sur la recette
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Temps total : 35 minutes
Pour : 10 barres
Ingrédients
- 200 g de flocons d’avoine
- 100 g de cacahuètes non salées
- 50 g de pépites de chocolat
- 100 g de miel
- 50 g de beurre
- 1 pincée de sel
Instructions
- Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
- Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, les cacahuètes et les pépites de chocolat.
- Faire fondre le beurre et le miel ensemble dans une casserole à feu doux, puis verser sur le mélange sec. Bien incorporer pour que tout soit enrobé.
- Ajouter une pincée de sel et mélanger à nouveau.
- Étaler le mélange dans un moule recouvert de papier sulfurisé et presser fermement pour former un bloc compact.
- Enfourner pour 20 minutes ou jusqu’à ce que les barres soient dorées.
- Laisser refroidir complètement avant de découper en barres.
Astuce gourmande
Nous craquons aussi pour :
Milkshake aux pépites de chocolat
Milkshake aux pépites de chocolat
Barres énergétiques aux fruits secs et quinoa soufflé
Barres Protéinées au Chocolat et Noix
Barres de fitness au chocolat et à la menthe
Barres de granola salé à l’avoine et aux olives
Barres croustillantes aux pistaches et miel
Barres de céréales à la citrouille et aux épices
Barres protéinées aux pois chiches et cacao
Barres de granola à la grenade et aux amandes
Barres énergétiques au gingembre et abricot
Barres de granola au chocolat et beurre de cacahuète