graines de tournesol

Ces barres énergétiques maison sont parfaites pour une collation saine et équilibrée. Riches en fibres, en protéines et en bons lipides, elles combinent fruits secs, graines de tournesol et flocons d’avoine pour un encas nourrissant. Faciles à préparer, elles conviennent aussi bien aux sportifs qu’aux gourmands en quête d’une alternative Lire la suite