Informations sur la recette
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 20 minutes
Temps total : 35 minutes
Pour : 4 portions
Ingrédients
- 4 blancs de poulet
- 3 gousses d’ail
- 2 cuillères à soupe d’origan frais haché
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 citron (jus)
- Sel et poivre au goût
Instructions
- Préchauffez votre grill à feu moyen-élevé.
- Dans un bol, mélangez l’huile d’olive, le jus de citron, l’origan haché, l’ail émincé, le sel et le poivre.
- Badigeonnez les blancs de poulet avec la marinade et laissez reposer pendant 10 minutes.
- Placez les blancs de poulet sur le grill et faites cuire pendant environ 10 minutes de chaque côté, ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit et ait des marques de grill.
- Retirez le poulet du grill et laissez reposer pendant 5 minutes avant de servir.
Vous aimerez aussi
La newsletter Au détail près
Le détail qui change ta cuisine, dans ta boîte mail
Inscris-toi pour recevoir nos futures newsletters : des recettes, des techniques expliquées et des conseils concrets pour progresser.
Vérifie ta boîte mail et tes indésirables. Si ton adresse n’est pas déjà inscrite, un lien de confirmation te sera envoyé. Ton inscription sera active après confirmation.
Comment ton adresse est utilisée
Au détail près utilise ton adresse uniquement pour sa newsletter et la confirmation de ton inscription. L’adresse et la preuve de ton accord sont conservées dans WordPress. Aucune inscription à des offres de partenaires.
Une demande non confirmée est supprimée après 7 jours. Une inscription confirmée expire au plus tard après 3 ans. La désinscription retire ton adresse des listes exportables ; un enregistrement est conservé pour respecter ton choix. Tu peux demander son effacement et exercer tes droits via les coordonnées des informations légales du site.
0 commentaire