Chipirones à la plancha
Les chipirones, petits calamars typiques du Pays basque et du nord de l’Espagne, sont ici préparés à la plancha pour préserver leur texture tendre et leur saveur iodée. Cette recette met en avant la simplicité et l’authenticité : un assaisonnement minimaliste, une cuisson vive et rapide, pour un résultat savoureux et sain. Les chipirones sont appréciés pour leur faible apport calorique, leur richesse en protéines et minéraux, et leur capacité à sublimer un repas convivial. Traditionnellement servis en tapas ou en plat principal, ils incarnent la cuisine de partage et la fraîcheur des produits de la mer. Cette version vous guide pas à pas pour réussir la cuisson parfaite, éviter la texture caoutchouteuse et profiter pleinement de ce classique ibérique.
Informations sur la recette
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Temps total : 25 minutes
Pour : 4 personnes
Ingrédients
- 800 g de chipirones (petits calamars frais, entiers)
- 2 gousses d’ail
- 4 cuil. à soupe d’huile d’olive vierge extra
- 1 citron jaune non traité
- Fleur de sel
- Poivre noir du moulin
- Persil plat frais (facultatif)
Instructions
- Préparer les chipirones : rincer soigneusement les chipirones sous l’eau froide. Retirer délicatement la plume (cartilage transparent) à l’intérieur, les viscères et le bec. Laisser ou non les tentacules selon votre préférence. Égoutter sur un linge propre.
- Sécher parfaitement les chipirones avec du papier absorbant. Cette étape est cruciale pour obtenir une belle coloration à la cuisson et éviter les projections.
- Émincer finement les gousses d’ail. Prélever le zeste du citron à l’aide d’une râpe fine, puis couper le citron en quartiers.
- Chauffer la plancha (ou une grande poêle en fonte) à feu très vif. Quand elle est bien chaude, verser 2 cuil. à soupe d’huile d’olive et répartir rapidement les chipirones en une seule couche, sans les entasser.
- Saisir les chipirones 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’ils soient juste dorés et qu’ils commencent à se recroqueviller. Ne pas trop cuire pour éviter qu’ils ne deviennent caoutchouteux.
- Ajouter l’ail émincé en fin de cuisson, mélanger rapidement pour le faire blondir sans le brûler. Arroser avec le reste d’huile d’olive, parsemer de zeste de citron, saler à la fleur de sel et poivrer généreusement.
- Servir immédiatement, parsemé de persil plat ciselé et accompagné de quartiers de citron à presser selon le goût.
Erreurs fréquentes
- chipirones caoutchouteux : cuisson trop longue, il faut saisir à feu vif et retirer dès qu’ils se recroquevillent
- chipirones qui rendent de l’eau : mal séchés avant cuisson, bien les éponger pour éviter la vapeur
- ail brûlé : ajouté trop tôt, il doit être mis en fin de cuisson pour rester doré et parfumé
- chipirones fades : sous-assaisonnement, ne pas hésiter à saler à la fleur de sel et à ajouter du citron en fin de cuisson
- plancha ou poêle pas assez chaude : les chipirones vont bouillir au lieu de griller, toujours préchauffer à feu vif
- chipirones mal nettoyés : présence de bec ou de plume, bien vérifier chaque pièce avant cuisson
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