Nouilles sautées au poulet et nuoc-mâm

Découvrez une recette simple et savoureuse de nouilles sautées au poulet et nuoc-mâm, inspirée des saveurs asiatiques. Ce plat équilibré allie des protéines maigres, des légumes croquants et des nouilles tendres, le tout relevé par la sauce nuoc-mâm pour une explosion de goût.
Informations sur la recette
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Temps total : 30 minutes
Pour : 4 portions
Ingrédients
- 250 g de nouilles de blé ou de riz
- 300 g de filets de poulet, coupés en lamelles
- 2 cuillères à soupe de nuoc-mâm
- 1 cuillère à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de sucre de canne
- 2 gousses d’ail, hachées
- 1 oignon, émincé
- 1 carotte, coupée en julienne
- 1 poivron rouge, coupé en lanières
- 100 g de haricots verts, coupés en morceaux
- 2 cuillères à soupe d’huile végétale (tournesol ou arachide)
- 1 cuillère à café de gingembre frais râpé
- 1 poignée de coriandre fraîche, ciselée (optionnel)
- 1 citron vert, coupé en quartiers (pour servir)
Instructions
- Commencez par préparer tous les ingrédients : coupez le poulet en lamelles, émincez les légumes et hachez l’ail. Faites cuire les nouilles selon les instructions du paquet, égouttez-les et réservez.
- Dans un petit bol, mélangez le nuoc-mâm, la sauce soja et le sucre de canne jusqu’à ce que le sucre soit dissous. Réservez.
- Chauffez une cuillère à soupe d’huile dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif. Ajoutez les lamelles de poulet et faites-les dorer pendant 5 minutes. Retirez-les de la poêle et réservez.
- Ajoutez une autre cuillère à soupe d’huile dans le wok. Faites revenir l’ail, le gingembre et l’oignon pendant 1 minute. Ajoutez les carottes, le poivron et les haricots verts, puis faites sauter pendant 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’ils soient légèrement tendres mais encore croquants.
- Remettez le poulet dans le wok avec les légumes. Ajoutez les nouilles cuites et la sauce préparée. Mélangez bien pour enrober tous les ingrédients de sauce et faites sauter pendant 2 à 3 minutes supplémentaires.
- Servez immédiatement, garni de coriandre fraîche et accompagné de quartiers de citron vert pour une touche de fraîcheur.
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