Chips de kale croustillantes à l’air fryer Ninja

Publié par Greg le

Découvrez une recette simple et saine pour préparer des chips de kale croustillantes à l’aide de votre air fryer Ninja. Une collation légère, riche en nutriments et parfaite pour les amateurs de snacks sains.

Informations sur la recette

Temps de préparation : 10 minutes

Temps de cuisson : 5 minutes

Temps total : 15 minutes

Pour : 2 portions

Ingrédients

  • 100 g de feuilles de kale fraîches
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra vierge
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/4 cuillère à café de paprika fumé (optionnel)
  • 1/4 cuillère à café de poudre d’ail (optionnel)

Instructions

  1. Lavez soigneusement les feuilles de kale à l’eau froide. Séchez-les bien à l’aide d’un essuie-tout ou d’une essoreuse à salade. Retirez les tiges épaisses et déchirez les feuilles en morceaux de taille moyenne.
  2. Dans un grand bol, mélangez les feuilles de kale avec l’huile d’olive. Assurez-vous que chaque feuille est bien enrobée. Ajoutez le sel, le paprika fumé et la poudre d’ail si vous le souhaitez, puis mélangez à nouveau.
  3. Préchauffez votre air fryer Ninja à 160°C pendant 3 minutes.
  4. Disposez les feuilles de kale en une seule couche dans le panier de l’air fryer. Faites cuire à 160°C pendant 5 minutes. Secouez le panier à mi-cuisson pour une cuisson uniforme.
  5. Retirez les chips de kale de l’air fryer et laissez-les refroidir légèrement. Servez immédiatement pour profiter de leur croustillant.

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