Découvrez une recette simple et savoureuse de rutabaga et saumon en papillote. Ce plat associe la douceur du rutabaga à la richesse du saumon, le tout cuit à la vapeur pour préserver les saveurs et les nutriments. Une recette saine et gourmande, parfaite pour un dîner léger.
Informations sur la recette
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Temps total : 40 minutes
Pour : 4 portions
Ingrédients
- 4 pavés de saumon (environ 150g chacun)
- 2 rutabagas moyens
- 1 citron
- 4 cuillères à soupe d’huile d’olive
- Sel et poivre au goût
- Quelques brins d’aneth frais
- Papier sulfurisé ou aluminium
Instructions
- Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
- Épluchez les rutabagas et coupez-les en fines rondelles. Cela permettra une cuisson homogène et rapide.
- Découpez quatre grandes feuilles de papier sulfurisé ou d’aluminium. Placez quelques rondelles de rutabaga au centre de chaque feuille.
- Déposez un pavé de saumon sur les rondelles de rutabaga. Arrosez d’une cuillère à soupe d’huile d’olive et pressez un peu de jus de citron sur le saumon.
- Assaisonnez avec du sel, du poivre et ajoutez quelques brins d’aneth frais pour parfumer.
- Refermez soigneusement les papillotes en pliant les bords pour bien sceller. Cela permet de conserver la vapeur à l’intérieur et de cuire les ingrédients à la perfection.
- Placez les papillotes sur une plaque de cuisson et enfournez pendant 25 minutes. Le saumon doit être cuit à cœur et les rutabagas tendres.
- Sortez les papillotes du four et laissez reposer quelques minutes avant de les ouvrir délicatement. Servez chaud, directement dans les papillotes pour un effet visuel et gustatif optimal.