Informations sur la recette
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Temps total : 30 minutes
Pour : 4 personnes
Ingrédients
- 4 tortillas de blé ou de maïs
- 2 épis de maïs frais
- 1 poivron rouge
- 1 poivron jaune
- 1 oignon rouge
- 1 avocat mûr
- 100 g de fromage râpé (cheddar ou emmental)
- 1 citron vert
- 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika fumé
- 1 pincée de piment en poudre (optionnel)
- Sel et poivre au goût
- Quelques brins de coriandre fraîche
Instructions
- Lavez les poivrons et coupez-les en fines lanières. Épluchez et émincez l’oignon rouge. Coupez l’avocat en tranches et arrosez-le de jus de citron vert pour éviter qu’il noircisse.
- Badigeonnez les épis de maïs avec une cuillère à soupe d’huile d’olive. Faites-les griller sur une poêle ou un barbecue pendant 8 à 10 minutes, en les retournant régulièrement jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Une fois refroidis, détachez les grains à l’aide d’un couteau.
- Dans une poêle, faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive. Ajoutez les poivrons et l’oignon, saupoudrez de paprika fumé, de sel, de poivre et de piment en poudre si désiré. Faites revenir à feu moyen pendant 5 minutes pour qu’ils restent légèrement croquants.
- Réchauffez les tortillas dans une poêle ou au micro-ondes. Garnissez-les avec les légumes sautés, les grains de maïs grillés, les tranches d’avocat et le fromage râpé. Parsemez de coriandre fraîche avant de les rouler.
- Servez immédiatement avec des quartiers de citron vert pour ajouter une touche d’acidité. Accompagnez de salsa, de crème fraîche ou de guacamole selon vos envies.
Vous aimerez aussi
La newsletter Au détail près
Le détail qui change ta cuisine, dans ta boîte mail
Inscris-toi pour recevoir nos futures newsletters : des recettes, des techniques expliquées et des conseils concrets pour progresser.
Vérifie ta boîte mail et tes indésirables. Si ton adresse n’est pas déjà inscrite, un lien de confirmation te sera envoyé. Ton inscription sera active après confirmation.
Comment ton adresse est utilisée
Au détail près utilise ton adresse uniquement pour sa newsletter et la confirmation de ton inscription. L’adresse et la preuve de ton accord sont conservées dans WordPress. Aucune inscription à des offres de partenaires.
Une demande non confirmée est supprimée après 7 jours. Une inscription confirmée expire au plus tard après 3 ans. La désinscription retire ton adresse des listes exportables ; un enregistrement est conservé pour respecter ton choix. Tu peux demander son effacement et exercer tes droits via les coordonnées des informations légales du site.
À ton tour
Notes et avis sur cette recette
Aucun avis validé pour le moment.
Ton avis a été envoyé. Il sera visible après validation.
Tu as préparé cette recette ?
Donne ta note et raconte ce qui a fonctionné, ou ce que tu as adapté. Les avis sont vérifiés avant publication.
0 commentaire