Informations sur la recette
Temps de préparation : 20 minutes
Temps de cuisson : 15 minutes
Temps total : 35 minutes
Pour : 4 personnes
Ingrédients
- 4 tortillas de blé
- 300 g de blanc de poulet (ou substitut végétarien)
- 1 poivron rouge
- 1 poivron vert
- 1 oignon rouge
- 2 gousses d’ail
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- 1 cuillère à café de cumin
- 1/2 cuillère à café de piment en poudre (optionnel)
- 150 g de crème aigre (ou crème fraîche mélangée à un peu de jus de citron)
- 100 g de fromage râpé (cheddar ou emmental)
- Sel et poivre au goût
- Quelques feuilles de coriandre fraîche pour la garniture
- 1 citron vert (facultatif, pour servir)
Instructions
- Lavez et coupez les poivrons en fines lanières. Émincez l’oignon rouge et hachez finement l’ail.
- Coupez le blanc de poulet en fines lamelles. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Ajoutez le poulet et faites-le dorer pendant 5 minutes. Assaisonnez avec le paprika, le cumin, le piment (si utilisé), du sel et du poivre.
- Ajoutez les poivrons, l’oignon et l’ail dans la poêle avec le poulet. Faites revenir le tout pendant 8 à 10 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres mais encore légèrement croquants.
- Si vous n’avez pas de crème aigre, mélangez de la crème fraîche avec un peu de jus de citron et une pincée de sel. Réservez au frais.
- Chauffez légèrement les tortillas dans une poêle ou au micro-ondes. Garnissez chaque tortilla avec le mélange poulet-légumes, une cuillère de crème aigre, un peu de fromage râpé et quelques feuilles de coriandre.
- Roulez les tortillas pour former des fajitas. Servez immédiatement avec des quartiers de citron vert pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
La newsletter Au détail près
Le détail qui change ta cuisine, dans ta boîte mail
Inscris-toi pour recevoir nos futures newsletters : des recettes, des techniques expliquées et des conseils concrets pour progresser.
Vérifie ta boîte mail et tes indésirables. Si ton adresse n’est pas déjà inscrite, un lien de confirmation te sera envoyé. Ton inscription sera active après confirmation.
Comment ton adresse est utilisée
Au détail près utilise ton adresse uniquement pour sa newsletter et la confirmation de ton inscription. L’adresse et la preuve de ton accord sont conservées dans WordPress. Aucune inscription à des offres de partenaires.
Une demande non confirmée est supprimée après 7 jours. Une inscription confirmée expire au plus tard après 3 ans. La désinscription retire ton adresse des listes exportables ; un enregistrement est conservé pour respecter ton choix. Tu peux demander son effacement et exercer tes droits via les coordonnées des informations légales du site.
À ton tour
Notes et avis sur cette recette
Aucun avis validé pour le moment.
Ton avis a été envoyé. Il sera visible après validation.
Tu as préparé cette recette ?
Donne ta note et raconte ce qui a fonctionné, ou ce que tu as adapté. Les avis sont vérifiés avant publication.
0 commentaire